Studsande för starka vader

Bra tryck i vaderna är extra bra för löpare som vill springa ordentligt snabbt och därmed behöver korta sin kontakttid så mycket som möjligt. Här är några få exempel på alla olika varianter man kan göra.
Läs mer i blogginlägget som den här filmen hör till: http://www.springsnabbare.se/sa-far-du-kortare-kontakttid-och-blir-mer-effektiv/