Styrka insida lår
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist 0:58
5,399 views · 23 likes Watch on YouTube ↗
Musklerna på lårets insida är väldigt viktiga i löpning, både för att ta emot belastningen vid landningen och vid frånskjutet.
Den här filmen hör till en artikel om varför det är så viktigt med starka muskler på insida lår för löpare. DU hittar den på min blogg: http://www.fredrikzillen.se/insida-lar-viktigare-an-du-tror/
Onlinekurs i effektiv löpteknik med ca 3,5 filmade lektioner och ca 2,5 timmar ljudlektioner när du springer med din löptränare i öronen hittar du här: https://www.fredrikzillenonline.se/
Kurser i effektiv löpteknik och löpstegsanalyser med 3D-kameror kan du läsa mer om här: https://www.fredrikzillen.se
Artiklar om löpteknik: https://www.fredrikzillen.se/blogg/
SÅ TYCKER DE SOM ANLITAT FREDRIK ZILLÉN: https://www.fredrikzillen.se
Den här filmen hör till en artikel om varför det är så viktigt med starka muskler på insida lår för löpare. DU hittar den på min blogg: http://www.fredrikzillen.se/insida-lar-viktigare-an-du-tror/
Onlinekurs i effektiv löpteknik med ca 3,5 filmade lektioner och ca 2,5 timmar ljudlektioner när du springer med din löptränare i öronen hittar du här: https://www.fredrikzillenonline.se/
Kurser i effektiv löpteknik och löpstegsanalyser med 3D-kameror kan du läsa mer om här: https://www.fredrikzillen.se
Artiklar om löpteknik: https://www.fredrikzillen.se/blogg/
SÅ TYCKER DE SOM ANLITAT FREDRIK ZILLÉN: https://www.fredrikzillen.se
Playback is via YouTube's official embedded player. Data from YouTube; Exumo is not affiliated with YouTube.