Onlinekurs i effektiv löpteknik - nytt från löpteknikspecialisten Fredrik Zillén

3,5 timme filmade lektioner, 6 ljudlektioner (totalt ca 2,5 timme) när du springer och följer instruktioner i hörlurar samt 25 filmade övningar för löpspecifik styrka, spänst och rörlighet. Och så sju artiklar med tips och övningar för vanliga löparskador. Det ingår i onlinekursen med löpteknikspecialisten Fredrik Zillén som hjälpt tusentals löpare, från rena nybörjare till landslagsmedlemmar, att bli snabbare, uthålligare och att bli av med/förebygga skador.
Kursen finns på. http://www.fredrikzillenonline.se