Rumpstyrka och höftböjarstretch
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist 1:26
17,407 views · 71 likes Watch on YouTube ↗
Rörlig höft och starka rumpmuskler är löparens bästa vän.
Du kan springa snabbare och längre utan att göra av med mer energi samtidigt som du minskar risken för skador. Ta hjälp av Sveriges kanske bäste löpteknik tränare, Fredrik Zillén. Mer info på http://www.springsnabbare.se
Du kan springa snabbare och längre utan att göra av med mer energi samtidigt som du minskar risken för skador. Ta hjälp av Sveriges kanske bäste löpteknik tränare, Fredrik Zillén. Mer info på http://www.springsnabbare.se
Playback is via YouTube's official embedded player. Data from YouTube; Exumo is not affiliated with YouTube.