Starka baksidor
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist 0:56
2,165 views · 8 likes Watch on YouTube ↗
Klassisk övning med boll för att stärka den bakre kedjan med säte och baksida lår/hamstring.
Blogg med massor av tips kring löpning och löpteknik skrivna av en av Sveriges bästa löptekniktränare hittar du på http://www.springsnabbare.se.
Blogg med massor av tips kring löpning och löpteknik skrivna av en av Sveriges bästa löptekniktränare hittar du på http://www.springsnabbare.se.
Playback is via YouTube's official embedded player. Data from YouTube; Exumo is not affiliated with YouTube.