Results come from Exumo's own index. Data from YouTube; Exumo is not affiliated with YouTube.

1. 0:31

   Bålstyrka och styrka i hamstrings för löpare

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Oct 13, 2021 · 1.2K views Short

2. 0:47

   Omvända zombiegrodor

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 21, 2021 · 1K views Short

3. 0:29

   Styrka för löpare

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 21, 2021 · 2.3K views Short

4. 1:01

   Onlinekurs i effektiv löpteknik - nytt från löpteknikspecialisten Fredrik Zillén

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · May 6, 2021 · 2.4K views

5. 0:19

   Hela bakre kedjan

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Apr 11, 2021 · 1.3K views Short

6. 0:58

   Styrka insida lår

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Oct 26, 2020 · 5.4K views Short

7. 2:36

   MYTSPRÄNGAREN - del 7 - Luta från vristen.

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 27, 2020 · 5.6K views

8. 0:10

   Du kan inte lyfta foten snabbare för kortare kontakttid

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 8, 2020 · 1.3K views Short

9. 2:00

   MYTSPRÄNGAREN DEL 4 - Lutningen styr farten vid löpning

   Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Sep 6, 2020 · 7K views

10. 3:38

    Nej, armar måste inte alls bara röra sig framåt och bakåt när man springer

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Aug 30, 2020 · 8.3K views

11. 3:39

    Nej, du behöver inte ha 90 grader i armbågen när du springer

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Aug 23, 2020 · 4K views

12. 3:35

    Mytsprängaren del 1 - 180 steg/min

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Aug 16, 2020 · 11K views

13. 1:01

    Styrka bål, axlar, höftböjare för löpare

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Jul 24, 2020 · 2.6K views

14. 0:15

    Styrka för löpare - mage och höftböjare

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Jun 8, 2020 · 2K views Short

15. 0:26

    Bålstyrka med boll

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · May 26, 2020 · 927 views Short

16. 0:51

    Förbättrad inåtrotation av låret

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Apr 1, 2020 · 1.7K views Short

17. 1:11

    Styrka i fot och stortå för löpare

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Mar 6, 2020 · 10.6K views

18. 1:01

    Rehab för hopparknä

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Feb 11, 2020 · 17.2K views

19. 0:55

    Styrka för Soleus, inre vadmuskeln

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Jan 27, 2020 · 6.7K views Short

20. 0:32

    Dead Bug - Advanced

    Fredrik Zillén - Running Technique Specialist · Nov 25, 2019 · 1.3K views Short